「嗅覚トレーニング」という言葉が一般に聞かれるようになってきたように感じます。
「嗅覚トレーニング」とは嗅覚刺激療法とも呼ばれ、ニオイを嗅ぐことで嗅覚にかかわる神経細胞を刺激し、再生を促す効果を期待する、というものです。これは嗅覚にかかわる神経細胞は再生することができる、という大変まれな細胞だからなのです。

ニオイを嗅ぐ力の低下には様々な要因があり、全てに嗅覚トレーニングが効果があるというわけではありませんが、ニオイがわからなくて困っている、という方は試してみてもよいかもしれません。

「嗅覚トレーニング」は特別な道具や準備が必要なわけではありません。色々なニオイを嗅ぐだけです。その時、できれば「これは●●のニオイ」とイメージを持っていただきたいと思います。実物がなければ、写真を見たり絵を見たりしても良いでしょう。

嗅覚トレーニングはすぐに効果の出るものではありません。根気強く毎日続けてみてください。

では皆様、嗅ぐわしくお過ごしください。